na wakacje

[...] do zrozumienia ze to nie jest jej mocna strona.(Wyniki testo odrobine sie podniosly ale dalej grubo ponizej dolnej granicy normy) Wiec wzialem sprawy w swoje rece i przez wakacje lecialem spokojny cykl 16 tyg na samym testo co mi sie oplacilo.(wynik testo calkowitego i wolnego w srodku normy- badanie zaraz po skonczonym odbloku) Wiec polecam: [...]

Witam, Chciałbym by mój koszyk wyglądał tak ponieważ zależy mi na masie po świętach ;p oczywiście także nadchodzą wakacje to trzeba wspomóc organizm dobrymi suplami z firmy ACTIVLAB w moim koszyku znajduje się : -Activlab BCAA smak Wiśnia 500g (BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. [...]

Edytuje ponieważ miałem problemy. Witam, jak dobrze wiecie nadchodzą wakacje i trzeba zbudować masę mięśniowa będzie mi do tego potrzebny Koszyk z Białkami, i Bcaa, i kreatyna, sądzę ze zbuduje masę szybko ponieważ odżywki są bardzo dobrej jakości. Massive Body - Zwiększy to moją masę są bardzo dobrę opinie. Bcaa Extra - Wspomaga podczas Treningów [...]

>NIE DO KONCA, MUSISZ WIECEJ JESC NIZ OBECNIE A I DUZO SNU ROWNIEZ POMOZE. >DO RZECZY SPISZ PRZEZ KILKA DNI TO CO JESZ POSUMUJ WSZYSKO I POLICZ >WARTOSCI KALORYCZNE WYBIERZ COS CO LUBISZ I CO MA WARTOSC KALORYCZNA >OKOLO 500 KCAL SPOZYWAJ TO CODZIENNIE PRZEZ 2 TYGODNIE, JESLI PO TYM >CZASIE WAGA POJDZIE W GORE UTRZYMAJ POZIOM [...]

[...] (koniecznym dla kontynuacji treningów spod znaku boksu i ogólnie MMA). Przez ten czas schudłem z 93 do 89 kg, straciłem naprawdę dużo wypracowanego mięśnia. Wcześniej były wakacje i przez miesiąc, w którym więcej piłem wódki niż jadłem białka też sporo straciłem Niestety utrata masy przychodzi mi dalece łatwiej, niż jej nabieranie Jeszcze co [...]

[...] - myśleli, siedząc w ciszy pijąc gainera za parę złociszy. aż w końcu, kwietnia czwartego dnia jak zwykle słonecznego, spamerzy dostali informacje, że BUL robi sobie... wakacje! wielka radość w ich serca wstąpiła, wreszcie do spamu okazja się nadarzyła, pędem ruszyli więc do supli zabierając ze sobą kumpli, spam rozsiali i poznikali... [...]

Będę w wakacje to się przejde... %-) Ale u mnie wszystko cacy :) Zdjęcia wkleję jak wrócę z wakacji ( bo jestem na wyjeździe). Dziękuje Activlabowi za wyróżnienie i paczuszki ;)

Hehe jednak skusiłem się na FBW xD zobaczymy przez wakację jakie przyjdą efekty i czy bd zadowolony. :) MMA mam we wtorki i czwartki. w mma obecnie szybkościowo jestem jednym z lepszych :P i wolę się zająć raczej kulturystyką a mma to tak dla siebie :) Ok niżej obok wypisałem jaki ciężar teraz jak to pisałem sam trochę już widzę że trochę inne [...]

[...] napisał już że dostał odpowiednie leki i może trenować z odpowiednią intensywnością. Na dodatek już po zdjęciu widać że masa spadła więc bez spadków raczej się nie obeszło. Ale moim zdaniem jakościowo jest lepiej niż w wakacje :) Cien - Co do centymetra możesz i mieć rację, ale po takim zdjęciu wiele nie można wywnioskować. To tyle ode mnie.

Juz niedlugo... W czerwcu garderoby wchodzą a po wakacjach schody. Zreszta juz chyba w wakacje przenosimy sie z zonka na gore i sypialnie tam robimy. Wtedy pozostanie garaż, który nie odkąd mieszkamy, nie nocowal ani razu samochodu :)

Ja11111: Nie pojechalem tam zeby cos sie zwracalo - kokretne wakacje byly ;) a przyo kazji sobie i 2 kolezka soczek przywiozlem ;) WuandeR: brzmi niezle :) Xero i Rzezba : Testolic identyczny jak na http://www.sfd.pl/TESTOLIC_100mg_10amp_x_2ml_Tajlandia-t432048.html wiec napewno konkret zreszta to byla dobra apteka ;) Wlasnie sobie przypomnialem [...]

No i jak wiadomo wakacje (trzeba coś zaplanować znowu) Mam teraz tydzień treningów w klubie, chociaż ostatni tydzień to i tak sama siłka + piłka jest , i potem coś trzeba ćwiczyć. Tamtego monohydratu mam jeszcze na 4 tygodnie spokojnie. I teraz pytanie : Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie [...]

[...] wyników- może na samym poczatku tylko Siła poszła ładnie, na klatke ok 15 kg (jutro sprawdze dokładnie) Na nogi nawet 20-30kg (!!!).. Ponieważ nie były cwiczone przez wakacje częściowo był to powrót do dawnej siły Obwody prawie wszędzie zwiększone Wszystkie wymiary zwiększone ok 1,5-3 cm Tylko pas bez zmian Na wadze wskoczyło tak ze 3-4 [...]

konkurs trwa przez wakacje, więc liczymy na fajne fotki plenerowe i nie tylko ;-)

o, odświeżony w wakacje planaowalem zakup polskiego trenera, ale zrezygnowałem. Zająłem się ulepszeniem bardziewiastej rzutki posiadanej wczesnie...dociążyłem taśmą ołowianą rękojeść, owinąłem dodatkowo taśmą izolacyjną. Ciiężar ołowiu pozwolił znacznie zwiększyć masę noża bez zwiększania rozmarów, więc dalej rzutka nie stawia dużego oporu gdy [...]

1,5 roku treningow bedzie z przerwa w wakacje 2 miechy i przerwami na roztrenowania. Ale ostatnio jechalem 3 razy HST ale to takie beznadziejne jest ze szkoda gadac i wracam do normalnego treningu. Z suplementow wczesniejmialem tylko cykl na mono.

[...] to zdarzało. Czy jak siedzialem czy szłem se przez wioske, no ale miałem z tym przerwe ( moze pół roku), no ale teraz mi sie to nawróciłó ( byłem w szwecji na jagodach przez wakacje i było wszystko git, no ale teraz jak jestem na wiosce i ide sobie przez wioske bez pośpiechu to mnie też kuje, mam takie odczucie jak by to była kolka, ale mam [...]

[...] mostkujac juz. Mogłem, ale nie chciałem dłużej czekać i planowane miałem zakończyć injekcje przed świętami a i tak wyszło później ;) :) Odnośnie drugiej części wypowiedzi: 14 tyg. to raczej nie jest długi cykl, wręcz bym powiedział, że odpowiedni. Chcę w marcu zacząć, by w wakacje mieć w końcu formę ;) Co byś proponował? Jakiś konkretny cykl?

[...] dietce wiec zapodałam sobie cud wynalazek mezindol ;-( schudłam do 50 zrujnowałam metabolizm bo nic nie jadłam 2 tyg po tym g.. i po wakacjach wrociłam do 57 no i mamy nowe wakacje na racjonalnej w miare diecie i aerobach -czyli mozna powiedziec ze odchudzam sie jakies 8 tygodni znow waze 51 kg ale potrzebuje jeszcze z 3 zrzucic bo w bicepsie [...]

ćwicze 9 miesiąc i cisne 105kg.wakacje chce skączyć na 115/120, zobaczymy jak będzie.pozdrawiam "ciągle wznosić się by w końcu upaść"